Семена базилика

Все о семенах Базилика

Пищевая ценность семян базилика: фитохимические вещества, полифенольные флавоноиды, разные антиоксиданты… Листья богаты эфирными маслами, как эвгенол, цитронеллол, лимонен, цитраль и терпинеол. В составе имеются бета-каротин, лютеин, зеаксантин, витамин А и витамин К. Базилик также содержит важные минералы, как калий, марганец, медь, кальций, фолатов и магния.

Лекарственные значения базилика: он может быть использован для лечения проблем с пищеварением, запоров, дает возможность избавиться от заболеваний, связанных с кожей, дыхательными путями. Кроме того, о стрессе или боли в горле тоже вы сможете забыть.

Народные названия семян базилика. Научное название – это Ocimum Basilicum. Дифференциация распространенных имен семян базилика варьируется по полной: чего стоят арабское название falooda, тайское Selasih Tukmaria, Sabja Vidhai, Hazbо? Список можно продолжать долго.

Побочные эффекты семян базилика. Дети и пожилые люди должны избегать употребления этого продукта. Девушкам в положении также лучше обойти внимание базилик, поскольку семена существенно понижают уровень эстрогена.

Рецепты, в основе которых есть семена базилика: молочный коктейль, индийский лимонад, клубничный щербет, щербет из манго и т.д. Некоторые из напитков представляют огромнейшую ценность для здоровья.


Семена базилика для похудения

Семена базилика, известные также под названием tukmaria, позиционируются сегодня как средство для потери веса благодаря их способности набухать и надолго давать чувство сытости. Семена базилика абсолютно безопасны для человека, однако до сих пор нет научного подтверждения тому, что их присутствие в рационе худеющего помогает снизить вес.

7 удивительных свойств семян базилика для здоровья, волос, кожи и потери веса

На сегодняшний день мало кому известен тот факт, что семена базилика представляют огромную ценность. Они находят как лекарственное применение, так и используются представительницами прекрасного пола в целях ухода за собой.